Tula de Allende, Hgo.- Ya comienza la
temporada de calor y con ella la posibilidad de hacer muchas actividades
recreativas al aire libre; individualmente, entre amigos o con la familia.
Por tal motivo, el Doctor Alejandro
Álvarez Cerón Director de Salud municipal de Tula, emite recomendaciones para
prevenir enfermedades asociadas a la temporada de calor, entre ellas las
enfermedades diarreicas, además de prevenir deshidratación y golpe de calor.
Dijo que desde el inicio de la actual
administración municipal, el presidente Gadoth Tapia, ha fortalecido el tema de
la prevención, para desarrollarse adecuadamente mediante conductas y hábitos
saludables.
Explicó que la deshidratación ocurre
cuando hay una pérdida excesiva de agua en nuestro cuerpo y el consumo de
líquidos es insuficiente, como cuando se tiene diarrea, por ejemplo, por lo que
es importante identificar los síntomas para estar alertas entre ellos se
cuentan: sed intensa, irritabilidad o comportamiento inquieto, ojos hundidos.
En casos extremos, se pueden
presentar también: lengua seca, extremidades frías y húmedas; pulso rápido y
débil, así como presión arterial baja o no detectable, entre otras.
Abundó que los niños entre más
pequeños es más rápida y grave la deshidratación, de manera que las mamás deben
vigilar el estado de hidratación del niño, evitar la exposición prolongada al
sol, utilizar ropa ligera, gorra o sombrero, permanecer el lugares frescos o a la
sombra.
Para evitar enfermedades
gastrointestinales, Álvarez Cerón recomendó lavar las manos con agua y jabón
antes de preparar y antes de consumir los alimentos, utilizar agua embotellada,
clorada o desinfectada para beber y para la preparación de los alimentos.
Así
como lavar y desinfectar frutas y verduras con agua clorada o plata coloidal,
consumir alimentos bien cocidos, revisar el consumo de pescados y mariscos para
evitar infecciones intestinales, así como evitar el consumo de alimentos en la
calle, ya que el polvo los contamina y el calor los descompone más rápidamente,
al igual que mantener los alimentos en refrigeración.
En caso de enfermar de diarrea, acudir a la unidad de
Salud más cercana y beber suero oral, indicó el director de Salud municipal.
